パーソナルトレーニングとは・・
トレーニング資格を持った専門トレーナーがマンツーマンで運動指導や生活習慣、食事管理のアドバイス等を行います。お客様それぞれの目的に合わせた運動プログラムを作成し理想のカラダづくりをサポートします。運動不足気味の方や、体力向上、健康維持が目的の方に特におすすめです。
※前日までの完全予約制となります。
パーソナルトレーニング
30分・・・・・2,700円
40分・・・・・3,720円
体験パーソナルトレーニング20分
(5分カウンセリング+15分トレーニング)
2,000円
トレーニング&マッサージ(ストレッチ)
運動の前後にマッサージ、ストレッチをすることでトレーニング効果を高めます。
50分・・・・・3,800円
60分・・・・・4,500円
※内容はトレーニングとストレッチ(マッサージ)の半々になります。
☆当店では都度払いのほか月額制(月1回~6回)コースもご用意しております。